by expertofexpert

そら豆

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湿度が高くムシムシした一日でしたが

皆さま体調はいかがですか。


高温多湿のこの時期は

体調を崩しやすく

特に食中毒には十分注意しないといけません。


実際私は4回ほどあたり

そのうち2回は死にかけました・・・。

鳥とタコでした・・・。


ということで

今が旬の 「 そら豆 」 をつまみに

しっかりとアルコール補給をしています。

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# by expertofexpert | 2010-06-18 20:08

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今日はすっごく暑いですね。


東京では31℃の真夏日だそうです。


ワークアウト後久しぶりに

外のプールサイドで日光浴をしましたが

暑っい暑っい!!!


タイルで目玉焼きが焼けそうです。


そんななんで

大好きなかき氷をいただき

カラダを冷やしています。

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# by expertofexpert | 2010-06-17 19:22

HFJ 2010

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今日から東京ビッグサイトで

「 HFJ 2010 」 が始まりました。


ここ数年規模が縮小傾向にあり

会場の熱気もいまいちですが

この時期をなんとか乗り越え

フィットネス業界を盛り上げようとしている企業が

たくさん出店しています。


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# by expertofexpert | 2010-06-16 19:45